Зрительный контакт. Упражнение "Длительный взгляд"
Архив рассылки

Зрительный контакт. Упражнение "Длительный взгляд"

Многие выступающие боятся смотреть слушателям в глаза. Если и смотрят, то взгляд получается очень короткий, мелькающий. Только с кем-то встретились взглядом, и сразу его отводят.

Такой суетливый взгляд придает оратору неуверенный вид, как будто он боится своей аудитории.

Как же можно приучить себя, более спокойно и неторопливо переводить свой взгляд от одного слушателя к другому?

Воспользуемся красивой метафорой:

 

"Выступление перед аудиторией состоит из коротких пятисекундных бесед с каждым из слушателей".

Соответственно попробуйте в нескольких ближайших выступлениях (которые для вас не самые важные и в которых вы можете позволить себе легкий эксперимент) говорить, "заставляя" себя удерживать взгляд на каждом из слушателей минимум 5 секунд.

Поначалу это будет непросто. Взгляд будет жить, как бы своей жизнью, прыгая то влево, то вправо… Но если сумеете преодолеть этот барьер, то встроите себе навык спокойного и уверенного перемещения взгляда по аудитории.

На всякий случай предупреждение! В реальной жизни, потом, не нужно так долго удерживать взгляд на каждом слушателе. В среднем достаточно 1.5-2 секунды, чтобы установился контакт. И как только контакт со слушателем есть - то взгляд уже можно переводить на следующего человека.

Но для растяжки, для разработки этого навыка - тренируйте длительный взгляд! Приучайте себя спокойно и уверенно смотреть на слушателей, донося до них свой материал, наблюдая за их реакцией. Разбивая свое выступление перед аудиторией на короткие мини-беседы с каждым из слушателей.

Сергей Шипунов

Руководитель и ведущий тренер

"Университета Риторики и Ораторского Мастерства"

Рекомендуем еще посмотреть

16+
2003 — 2018
+7 (495) 543-81-48
Более 100 независимых тренеров-лицензиатов ведут
Тренинги по методикам Университета в других городах
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности