Здравствуйте, друзья!
ПРИНЦИПЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЖЕСТОВ.
Мы уже рассмотрели несколько принципов. Напомню, это:
1. Широта жестов.
2. Открытость жестов.
3. Симметричность жестов.
Сегодня мы поговорим о принципе, который упоминается не так часто, и в то же время имеет очень важное значение для придания жестикуляции достаточной эффективности. Назовем его
4. Законченность жестов.
О чем же речь? Любой наш жест, подобно произнесенной или написанной фразе, имеет начало, определенное содержание и окончание. Записанные фразы разделяются знаками препинания и пробелами, произнесенные – паузами. И это, разумеется, совершенно необходимо – паузы и пробелы дают нам возможность выделить фразу, как смысловую единицу, из общего фона, воспринять и осмыслить ее.
Попробуйте-ка почитать лист текста без пробелов – удобно?
Так же и с жестами Жест начинается, выполняет свое назначение – и заканчивается. И далеко не каждый оратор задумывается о том, как его правильно закончить, чтобы дать сделанному жесту сработать на максимуме и затем правильно перейти к следующему. Эта, на первый взгляд, мелочь может серьезно помешать успеху нашего выступления, поэтому важно отнестись к ней серьезно.
Помните, мы говорили о «базовом положении рук».
«База рук» – не только естественная позиция, в которой во время выступления руки удобно просто держать.
Базовое положение — это «аэродром», с которого наши руки стартуют в жестовый полет – начинают жест, «говорят» что-либо – и возвращаются на исходную позицию (начальное или другое базовое положение). Следующий жест мы всегда начинаем после небольшой паузы. Эта пауза работает, словно пробел в напечатанном тексте, акцентирует жест, отделяет его от последующего, сигналит о его смысловой законченности. У опытных, активно жестикулирующих ораторов эта пауза может быть совсем небольшой, но – присмотритесь – она обязательно есть.
Пауза подчеркивает, акцентирует смысл сделанного жеста – и это тот акцент, от которого не нужно избавляться ))
Об умении разделять жестикуляцию акцентами начинающему оратору приходится задумываться не сразу – просто потому, что поначалу паузы между жестами в его выступлениях занимают значительно больше времени, чем сами жесты )). Чаще на этой стадии мы встречаемся с «недожестами» — когда движение рук начинается и робко замирает на «полуслове», так и не закончившись. Руки повисают где-то на полпути в пространстве – и висят там, неприкаянные, либо неподвижно, либо «украшая» выступление неконтролируемыми мелкими движениями пальцев.
Это еще называется «белый шум».
Чтобы сделать жесты уверенными и законченными подойдут любые упражнения для развития жестикуляции – то же «зеркало», например. Выбираем себе энергичного, «размашистого» оратора – и повторяем его жесты, стараясь успевать и за темпом, и за амплитудой.
Другое полезное упражнение – «пантомима». Стараемся сопровождать свою речь максимальным количеством описательных жестов. Творческая сверхзадача – для каждого слова нашей речи придумать соответствующий жест как, например, здесь:
Упражнение очень творческое и веселое, кроме умения жестикулировать дает массу позитивных эмоций – рекомендую!
В отличие от первого, второй вариант нарушения принципа законченности жестов, присущий людям от природы живым, общительным, темпераментным — «жестовый болтун», когда пауз между жестами нет овсем.
Жестикулирует энергично, быстрыми и резкими движениями – руки постоянно мельтешат, не останавливаясь, словно исполняя некий речевой «цигун» – сложно понять, когда закончился один жест и начался другой.
В такой ситуации полезно будет поработать над некоторым «замедлением» темпа речи и движений в целом, не только во время выступления. Отлично подойдет упражнение «Король».
Представим, что мы играем роль короля. Какая у короля осанка, какие движения, какой взгляд? Примеряем на себя царственность королевской позы, перемещений, взгляда. Как говорит король – спокойно, с достоинством. Каждое его слово – весомо как драгоценность. Каждая его фраза – на вес золота. Побудьте час-другой королем – и это прибавит вам статусности, солидности, сделает речь и жесты более плавными и спокойными.
Что ж, как обычно, теория должна подкрепляться практикой – приступаем к отработке законченных, акцентированных жестов.
В следующий раз мы вновь будем говорить о жестах: узнаем, как избежать ситуации, когда жест может серьезно навредить неосторожному оратору, а также выясним, что «конгруэнтность» бывает не только в геометрии )).
Верных Вам слов и верных решений!
Вячеслав Саломасов
Психолог, коуч, бизнес-тренер.
Руководитель и ведущий тренер школы ораторского мастерства "Верное слово"
Более 100 независимых тренеров-лицензиатов ведут Тренинги по методикам Университета в других городах |
Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности |